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一个咳嗽“闪了腰” 久坐不动要小心

2016-04-06 17:07:31 杭州在线
 打一个咳嗽就会把腰闪到,这样的事情听起来有些不可思议,但确实现代人的通病。32岁的王女士在单位做策划,经常坐在办公桌面前,一次在乘坐公交的时候大了一个咳嗽,却没想到因此而闪了腰。
 
 在平稳行驶的公交车上轻轻咳嗽了一声,腰突然不能动了,到医院检查被告知是急性腰扭伤。“我才32岁,腰怎么跟豆腐做的一样?”昨天,已经在家“瘫”了5天的王女士给本报打来电话“现丑”。
 
 32岁的王女士在单位做企划。清明节小长假前,她坐公交车外出办事,突然嗓子发痒,轻轻咳嗽一声,腰就不能动弹了。她赶紧就近下车找了家医院,检查后医生说是急性腰扭伤,开了理疗,并叮嘱她回家卧床休息。没想到在家躺了5天,腰痛依旧。
 
 “像王女士这样‘咳嗽闪腰’和‘喷嚏闪腰’的年轻人,门诊经常可以碰到。”武汉大学人民医院骨科方洪松教授说,其中八成都是“久坐族”。他提醒,一些久坐不动、坐姿懒散的人,一个简单的动作,如弯腰、取物、伸懒腰、咳嗽等,就会使处在疲劳状态的肌肉力不可支。整天坐在电脑前,腰肌得不到活动,到了下班时间突然起立或弯腰,这也是闪腰最容易发生的时候。
 
 王女士说,这几天腰不能弯不能动,起个床至少要折腾20多分钟,上厕所更是尴尬:半天坐不下去,完事后连擦手纸都够不着。
 
 长期在电脑面前久坐,会引发许多疾病,诸如颈椎腰椎毛病,还有肌肉得不到活动而疲劳,产生一个咳嗽闪了腰的状况。